2023年2月25日 星期六

[按摩教學] 成為專業按摩師!學習指勁技巧,減輕手指負擔,給客人更好的按摩體驗!」

 作為一名專業按摩師,掌握好指勁是非常重要的,不僅能幫助我們減少關節耗損,更能按進深層,帶來更好的按摩體驗。
在本篇文章中,我們將介紹指勁的基本知識、練習方法以及如何運用指勁來進行按摩。



指勁:指頭要站的住。能撐住自己傳遞的力量

指勁是指 : 按摩師在按摩過程中, 通過手指將力量傳遞到客人身上的能力。 可以想像你的手指就像一個湯匙,當你的體重壓下來。它是不會被折彎的。 反之,如果妳的指關節像根吸管,你的力量就會被緩衝,甚至不敢出力。 我們稱 : 讓自己的指頭“站得住”,即讓身體的力量傳遞到客人身上,不會被客人的身體反彈回來。

這樣可以保證按摩師的手指在按摩過程中不會受傷,同時也能保持按摩師和客人之間的力量連貫。

練法:支撐五指,牆上伏地挺身

指勁養成需要時間。一開始練習量不用很大。

按摩師可以通過一些練習來提高指勁。比如握力器。 但我會請新師傅,用五指在牆上伏地挺身,這是一種非常有效的練習方式。 按摩師可以將手掌放在牆上,然後慢慢改變手勢,讓手指支撐整個身體重量。這樣可以有效地提高手指的力量和穩定性,進而提高指勁。


運用指勁來進行按摩 - 輔助指和用力指

按摩時,一般人會用大拇指關節出力去按,但久了關節耗損嚴重。

沒多久就GG了!

記住,指頭只是傳遞力道,你不會看到你的指關節主動的活動。

首先將不出力的四指搭好,輕鬆貼平在客人身上。身體平衡後,才能將力量完全放在用力手,

記住: 輔助指先平衡身體 ,用力指再支撐力道。

祝大家「掌握好指勁,打造好手技!」

2023年2月20日 星期一

[按摩教學] 要成為按摩達人?詳解三種發力方式!

這篇文章將介紹按摩教學中三種不同的發力方式:手力、體重、反作用力。

作為一名專業按摩師,只用蠻力按摩,不但無法按摩到深層肌肉,也容易讓客人和自己受傷。

我們將介紹三種發力方式:

手力、體重和反作用力。以幫助您更有效地學習按摩。




2021年2月2日 星期二

【整復技巧】如何放鬆肌肉? 林氏手法攤平肌肉的要點

最近在用林氏手法放鬆肌肉時,總覺得效果不好,不知到哪裡出差錯?覺得可能是肌肉起始點的關節沒完全復位。不過今天重讀林兩傳醫師<<身體的立體結構網絡 - 肌肉的觸診篇>>有了新體會,見以下書頁:

2021年1月31日 星期日

[整復推薦] 李繼宏太極柔式整復

最近一連串處理幾個案例,閃到腰,抬手受限,下肢抽痛,都是調整客人一次就好。客人覺得神奇,自己也很有成就感。

過去跟了這麼多老師,存的錢都用完了,但是家人有問題還是不會調,常常他們都不理解為什麼還要再上課,我自己也懷疑是否能學會傷科這一塊。